מה זה מגנזיום?
מגנזיום הוא מינרל חיוני המשתתף בלמעלה מ־300 תהליכים ביוכימיים בגוף. הוא מעורב בייצור אנרגיה, פעילות מערכת העצבים, כיווץ והרפיית שרירים, תפקוד הלב, איזון רמות סוכר ותהליכי שינה והתאוששות.
למרות חשיבותו, מחקרים מראים שחלק גדול מהאוכלוסייה אינו מגיע לצריכה היומית המומלצת של מגנזיום – בעיקר בשל תזונה מתועשת, סטרס מתמשך, פעילות גופנית מאומצת ונטילת תרופות מסוימות.
למה מגנזיום מועיל?
מחקרים קליניים מצביעים על כך שמגנזיום תורם ל־
• תמיכה במערכת העצבים והפחתת תגובת סטרס
• הרפיית שרירים והפחתת התכווצויות
• שיפור איכות השינה והירדמות קלה יותר
• תמיכה בתפקוד תקין של הלב וכלי הדם
• הפחתת עייפות ותשישות
• שמירה על בריאות העצם והשרירבמחקרים נמצא קשר בין רמות מגנזיום נמוכות לבין עייפות כרונית, מתח נפשי, הפרעות שינה, התכווצויות שרירים ואף רגישות מוגברת לסטרס.
אילו סימפטומים יכולים להעיד על חוסר במגנזיום?
אנשים רבים פונים לתוסף מגנזיום כאשר הם חווים:
• התכווצויות שרירים, במיוחד בלילה
• עייפות מתמשכת וחוסר אנרגיה
• קושי להירדם או שינה לא רציפה
• תחושת מתח, עצבנות או “עומס בראש”
• דפיקות לב או אי־שקט כללי
• התאוששות איטית לאחר מאמץ גופניחשוב לציין: לא תמיד חוסר במגנזיום מתבטא בבדיקות דם – אך הסימפטומים מדברים בעד עצמם.
מה המחקרים מראים?
מחקרים עדכניים מראים כי:
תיסוף מגנזיום עשוי לשפר מדדי שינה ואיכות חיים
מגנזיום תורם להפחתת סטרס ולוויסות פעילות מערכת העצבים
בקרב ספורטאים ואנשים פעילים, מגנזיום מסייע בהתאוששות שרירית
תוספת מגנזיום נקשרת להפחתת עייפות ולתפקוד מטבולי תקין
הספרות המדעית מתייחסת למגנזיום כאחד המינרלים החשובים ביותר לאיזון הגוף המודרני.
60 כמוסות - 100% טבעי אורגאני
משקל כמוסה - 500 מ"ג
ברישיון משרד הבריאות
מגנזיום 60 כמוסות
החזרות עד 14 ימים מיום הרכישה. במקרה שנדרשת החזרת המוצר. יש לרשום במייל מהי הסיבה המדוייקת. אחריות שילוח המוצר תהיה באריזתו המקורית וללא פתיחתו. עלות השילוח בחזרה תהיה באחריות הלקוח. תודה
אני ממליץ ללקוחות שלי על מגנזיום איכותי – זה תורם להרפיית שרירים, שינה טובה והתאוששות אחרי אימונים. מנטה הרב מספקים מוצרים ברמת אמינות גבוהה
קיבלתי מענה מהיר, הסבר ברור, והמשלוח הגיע תוך זמן קצר מאוד. התוצאה – פחות מתיחות בשרירים. אחלה מוצר