60 כמוסות במארז, 450 מ"ג
2 מארזים: 158 ש״ח (79 ש״ח למארז)
3 מארזים 207 ש״ח (69 ש״ח למארז)
 
מומלץ לצרוך במשך חודשיים-שלושה חודשים
 
אנו ב MENTAHERB הכנו תרכובת מצמחים מובחרים שסגולותיהם עשויות להפחית משמעותית ולסייע בקידום שינה רגועה יותר. התרכובת מכילה את הצמחים הבאים: 
בכמוסות: טיליה, שכיזנדרה, אשווגנדה, מליסה, ולריאן, בקופה מוניירי
 
הצמחים הללו יכולים לתרום לשינה טובה ורגועה בדרכים שונות. הנה הסבר על כל אחד מהם וכיצד הם עשויים להשפיע על איכות השינה:
טיליה (Tilia): טיליה, הידועה גם בשמות כמו עץ הלינדן או טיליה, מצויה בשימוש ברפואה המסורתית להקלת מתח ורגיעה. היא עוזרת להפחית את העצבנות והמתח, מה שמוביל לשינה רגועה יותר.
שכיזנדרה (Schisandra chinensis): שכיזנדרה היא צמח אדפטוגני, כלומר היא עוזרת לגוף להסתגל למתח. היא עשויה לשפר את איכות השינה על ידי הפחתת רמות הלחץ והחרדה. הקפיצות האנרגטיות שהיא מספקת עשויות לסייע בשיפור תהליך השינה.
אשווגנדה (Withania somnifera): אשוגנדה, צמח אדפטוגני, ידוע ביכולתו להוריד את רמות הקורטיזול (ההורמון הקשור למתח) ולהפחית חרדה. הוא עשוי לשפר את איכות השינה ולסייע בהירדמות קלות יותר.
מליסה (Melissa officinalis): מליסה הוא צמח מרגיע המפחית חרדה ומתח. הוא מסייע להרפיה ולשיפור איכות השינה, ולכן שתיית חליטת מליסה לפני השינה יכולה להיות מועילה מאוד.
ולריאן (Valeriana officinalis): ולריאן נחשבת לאחת מהצמחים המובילים לשיפור השינה. היא עוזרת להירדמות במהירות ומשפרת את איכות השינה. ולריאן מכילה רכיבים פעילים שמפחיתים חרדה ועוזרים להרפיה.
בקופה מוניירי (Bacopa monnieri): בקופה מוניירי ידועה ביכולותיה לשפר את הזיכרון והריכוז, אך יש לה גם תכונות מרגיעות. היא עשויה להפחית חרדה ולשפר את איכות השינה, במיוחד אצל אנשים המתמודדים עם מתח נפשי.
שילוב של צמחים אלה בתזונה או בשימוש כתוסף יכול להוות גישה טבעית לשיפור איכות השינה.
מומלץ להתייעץ עם רופא או מטפל מוסמך לפני השימוש בצמחים או תוספים חדשים, במיוחד אם ישנם מצבים בריאותיים קיימים או תרופות בשימוש.